ダイエット＝体重を落とすこと！ と思っている方が多いと思います！ 私は違うと思います！ ダイエット＝ライフスタイルの改善 こう考えると、痩せると思います。 【原因を考えよう】 そもそも太る原因は何か・・・ その原因を探ることが重要です！ 私はこの4…

狭いサウナルームで、イチャイチャしているおっさん達がいた！ 入って速攻、サウナルームから出ました！

現状、17キロのダイエット成功！ 20キロのダイエットを目指していたが、 もう見えてきた！ あと5キロ増やして、25キロを目指します！ 今のライフスタイルなら、あと8キロは痩せられる！