2022-01-10から1日間の記事一覧

半年で17キロ痩せたコツ!~その2 ライフスタイル変化を認識する

gismark.hatenablog.com 前回記事の続きです。 太る原因はライフスタイルの変化! 転職、引っ越しなどにより、ライフスタイルの変化によるデブ化! このライフスタイルをどうやって改善していくか・・・ がダイエットのポイントです! 以下、所見です・・・ …